什么食物中有叶酸
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
含有叶酸的食物有芦荟、胡萝卜、西兰花等。白菜、黄瓜、芹菜的食物中也含有丰富的叶酸。
如果体内的叶酸不足，可能会造成胎儿畸形的症状。叶酸还有利于防治心血管。在日常的生活中，要保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和紧张，适当的进行体育锻炼，增强身体免疫力。
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