产妇下奶的食物有哪些
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
生产以后促进乳汁分泌的食物有很多，比如排骨汤，猪蹄汤和鸡汤都能有效改善乳汁分泌不足和下奶缓慢的情况。适量的喝鸽子汤以及多吃蛋白质多的食物和维生素多的食物，也能有效改善乳汁分泌不足。
生产以后乳汁分泌不足和个人的体质有直接的关系，长期脾胃虚弱和营养不良会容易引起奶水量少。
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