产妇补气血的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇补气血的食物可以吃鸡蛋、花生、核桃或者是大枣，这些食物可以补充体内所需要的铁元素，具有滋补气血的功效。
刚生完孩子身体比较虚弱，要多吃一些含营养的食物，可以适当的喝乌鸡汤或者鲫鱼汤，能够促进乳汁的分泌，还要注意身体保暖，避免着凉，不要去潮湿的环境内活动。
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