来月经喝姜汁红糖水通常是比较好的。红糖属于偏温性的食物,能起到补养的作用,并且还可以很好的促进血液循环,而姜汁有一定的散寒作用,适当的喝一些可以缓解痛经。所以姜汁红糖水适用于偏寒体质的女性。
月经期间要避免生冷寒凉食物摄入,还要做好腹部保暖。
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功效主治: