中老年吃叶酸的好处
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
中老年吃叶酸的好处是非常多的能够有效的预防贫血的现象发生，而且还能够预防动脉僵硬化或者心脑血管疾病，另外也可以预防脑卒中延缓老年痴呆症，但是在服用叶酸的时候不能够吃得太多，有可能会引起不良的反应。
在平时保证充足的睡眠，适度的进行户外活动，增强体质。
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