富含叶酸的水果和蔬菜
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
富含叶酸的水果和蔬菜其中包括生菜、青菜、西兰花以及樱桃桃子和西柚等。
叶酸可以避免神经管胎儿畸形发生，主要适合于怀孕三个月以及备孕期间的女性服用。女性在怀孕前后需要适当的服用，同时也需要男性服用药物，可以使宝宝更为健康，而在怀孕之后还需要到医院进行全方面的检查。
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