坐月子能吃红薯
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子通常是可以吃红薯的,坐月子期间通常需要长时间卧床,通常会导致胃肠蠕动缓慢,在此期间适当的吃一些红薯,红薯里面含有大量的纤维素,通常能够起到加快肠蠕动的作用,有助于缓解便秘的现象。
在坐月子期间要做到营养均衡,不要挑食和偏食,要避免吃寒凉或者辛辣刺激性的食物。
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