产妇吃温补的东西，哪些是属于温补的
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇吃温补的东西，汤水类属于温补类食物，比如排骨汤、猪蹄汤等，不仅营养丰富，还能增强体质。还可以选择蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，都可以适当摄入。
产妇要多注意休息，避免劳累过度，尤其是情绪上不能太焦躁，学会放松。注意防寒保暖，避免着凉，因为身体免疫力低下，容易生病。
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