什么食物含叶酸最多
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
包含叶酸比较多的食物,包括动物肝脏和肾脏,还包含豆制品以及芹菜的。
在怀孕早期的时候,吃一些叶酸比较丰富的食物,可以防止胎儿出现神经管发育畸形的现象,还需要根据医生指导口服叶酸片。在孕期要避免盲目的服用任何药物或者是保健品,还要避免接触化学物质,防止有胎儿畸形的现象。
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