产后月子吃什么补血补气
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后月子里可以适量吃一些红枣，红豆粥，玫瑰粥，当归补血汤，五红汤等来进行补血补气。也可以适量喝一些红糖水来补血。
月子里要注意饮食上营养均衡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，也要注意自我身体的保养。月子里产妇的房间要注意通风，房间内的环境要保证舒适的温度和湿度。
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