月子里毛豆能不能吃
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子里是可以适当吃毛豆的，但是不要一次性摄入太多。因为毛豆里面的植物蛋白质含量比较高，可以有效的补充机体所需要的营养。但是毛豆里面含有一定数量的胀气因子，如果摄入太多很容易出现肚子部位的胀痛感，所以在吃的时候要注意量。
坐月子期间要营养均衡，避免挑食及厌食。
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