什么食物可以润肠通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
润肠通便可以适当的吃一些香蕉和火龙果能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可改善便秘的症状，另外也可以适当的喝一些蜂蜜水，也能够起到润肠通便的效果。
在日常生活中，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒以及麻椒，有可能会出现上火的症状，饮食要以清淡为主。
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