咖啡有通便作用吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
咖啡一般有通便的作用，咖啡通常可以促进肠胃蠕动，而且还有助于促进肠胃蠕动，从而能够有效的改善便秘的情况，但是尽量避免喝的过多，否则很有可能会影响到睡眠质量。
如果有便秘的情况，平时可以适当吃点新鲜的蔬菜和水果，另外还可以适当喝些蜂蜜水，也可以进行户外运动锻炼。
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