怀孕30周便秘咋办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕30周出现便秘的情况，建议应该首选饮食的方式进行改善，多吃一些富含粗纤维的食物和绿叶的蔬菜，能够缓解，并且还需要进行有氧的舒缓运动，促进肠道的蠕动能力。
便秘属于比较常见的现象，主要是指患者的排便时间增加、排便困难，通常情况下，每周的排便次数会低于三次。
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