有什么食物可以通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等食物可以起到通便的作用。每天早上喝一杯蜂蜜水，也能起到润肠通便的效果。芹菜、红薯等纤维素含量较高的食物能够促进肠道蠕动帮助排便。
如果患者便秘的情况比较严重，可以咨询医生服用润肠通便的药物进行治疗。用手按摩腹部能够促进肠道蠕动帮助排便。
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