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有助于排毒养颜的食物

病情描述：有助于排毒养颜的食物

医生回答 (1)

王书海 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

有助于排毒养颜的食物通常有苦瓜、蜂蜜以及黄瓜和大蒜，还有海带等，也可以吃一些香蕉、芒果和猕猴桃、苹果等。

因为苦瓜里含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养成分，因为水果里面含有比较丰富的维生素C以及维生素B等营养成分，所以在平时适当的吃一些有助于排毒养颜。

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