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什么食物通便比较好

病情描述:什么食物通便比较好
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,通便效果比较好,例如火龙果、香蕉、韭菜、菠菜,这些食物都能够起到润肠通便的作用。早上也可以喝一杯蜂蜜水,适当的进行运动,对于胃肠道蠕动也有一定的好处。

    平时要少吃一些辛辣刺激和不容易消化的食物,以免对胃黏膜造成损伤。

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王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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