吃什么食物能通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
通便通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物，比如菠菜和香蕉以及火龙果等，通常能够起到润肠通便的作用，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解。
如果出现了便秘的现象，多数是经常吃辛辣刺激性食物引起的，也可能是久坐的原因，若是病情比较严重，还可以配合专业医生服用促进胃动力类的药物。
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