什么水果有叶酸
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
有叶酸水果分别有杨梅、山楂、猕猴桃、樱桃、草莓、柠檬、石榴等。
怀孕前三个月及时的给身体补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，叶酸也是属于维生素的一种，也可以适当的吃一些芒果，芒果里面不仅有大量的叶酸，还能够缓解孕妇出现便秘的症状，有润肠的作用。
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