坐月子能减肥吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子建议不要减肥,因为在坐月子期间身体还没有完全恢复,需要及时加强营养物质,有利于促进身体恢复,并且还有助于促进乳汁分泌。
如果想减肥,可以等到身体完全恢复以后减肥,比如可以通过跑步或跳绳的方式减肥,而且还可以通过跳舞以及练瑜伽的方式减肥。
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