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怀孕期间应该多吃些什么

病情描述:怀孕期间应该多吃些什么
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕期间应该多吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物。比如牛奶、虾、豆浆、鱼肉、鸡肉、胡萝卜、西红柿、西兰花、山药、动物肝脏,动物血。平时也要吃一些水果,比如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、猕猴桃。吃一些坚果类的食物,比如花生、核桃、瓜子、开心果。

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