如何做盆底肌修复
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
盆底肌可以通过运动或者电刺激进行修复。女性在自然生产过程中用力过度很容易造成盆底肌肉受损、松弛,会引发漏尿等症状,所以要进行相应的修复。首先,可以进行跑步、拉伸、瑜伽等锻炼,帮助盆底肌肉收缩回弹,恢复韧性。其次,也可以通过超声波对其进行一定的刺激帮助修复。
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