备孕期叶酸每天吃多少
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
备孕期叶酸一般情况下每天吃400到500微克。补充叶酸是为了防止胎儿出现畸形的情况。
备孕期口服叶酸可以一直吃到孕后三个月。在备孕期也可以适当的多吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜梨也含有一定的叶酸，另外也可以适当的多吃动物肝脏，瘦肉和花生以及牛奶等以及含铁的食物。
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