坐月子气血虚怎么补
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子气血虚可以从以下几个方面来补：1、饮食上，可以多吃红枣、龙眼、枸杞等补气血的食物，也可以适当的吃一些牛羊肉，能够有效的改善气血虚的现象。2、平时需要多注意休息，保证充足的睡眠。3、如果气血虚弱的情况比较严重，可以吃一些具有进补作用的药物。
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