木耳产妇可以吃吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
木耳产妇是可以吃的。木耳里面含有的钙、铁、蛋白质等微量元素是比较多的，适当的吃木耳可以补充身体所需要的营养，能够缓解贫血以及预防便秘的状况发生。
产妇在饮食方面要做到营养的均衡性，需要多喝鱼汤、乌鸡汤等食物，有助于乳汁的分泌。要特别注意不能暴饮暴食，以免导致身体过度的增长。
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