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月子里老是做噩梦

病情描述:月子里老是做噩梦
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月子里老是做噩梦有可能是因为产后心情不好和精神状态不佳引起的。也有可能是因为过度紧张和在白天的时候焦虑和操心导致。

    在月子里要保持平稳的情绪和良好的心情,同时也要注意保暖避免受凉。天气好的时候可以适当短时间的到户外活动释放压力,可以缓解过度紧张和情绪不好。

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