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叶酸什么食物含量高

病情描述:叶酸什么食物含量高
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    含有叶酸的食物有很多,比如说动物的肝脏、鸡蛋、芹菜、胡萝卜、油菜、豆制品、苹果、西红柿、香蕉等,都没有大量的叶酸物质。

    叶酸可以调理贫血,孕妇补充叶酸可以有效的预防胎儿的神经血管畸形,还有遗传性疾病的发生,也可以有效的提高身体免疫力,促进身体新陈代谢。

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