吃什么调节便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃菠菜和香蕉可以调节便秘，还可以适量的喝一些蜂蜜水，必要时可以遵医嘱服用益生菌颗粒进行缓解。在平时也可以顺时针热敷按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
便秘可能是由于饮食不当导致的，比如多吃干燥的食物，也有可能是胃肠道蠕动缓慢引起的，发病后会出现大便带血和肛门疼痛等症状。
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