便秘早上吃什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘早上吃柔软易消化的食物，比如小米粥。
便秘通常是因为不良的饮食习惯引起的，还可能是由于不良的排便习惯造成的，通常可以采取柔韧性的一些药治疗，也可以利用微生物制剂的药物治疗，并且也可以通过食疗的方法改善。便秘尽量避免吃刺激性的食物，可以吃一些复合粗纤维的食物以及水果。
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