手腕处总是扭伤，是怎么回事？

病情描述：医生您好，我今年34岁了，女。我平时都十分的喜欢去锻炼身体，但是不知道怎么的，我在锻炼身体的时候，手腕处总是扭伤，不知道像我这样是怎么回事呢？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你这种情况有可能是运动的时候不小心导致腕关节损伤，当腕关节出现一次损伤以后，就会导致外部的肌腱腱鞘等出现陈旧性的损伤。这个时候肌腱腱鞘变得比较虚弱。活动的时候稍微不注意，就有可能会引起新的创伤，所以这种情况一定要注意保养。并且可以配合做局部按摩理疗等
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

出现这种状况，一般是因为首次扭伤以后导致出现的腕关节的关节囊松弛引起的，这样就容易以后反复的出现扭伤，你首先平时要注意保护，另外多活动锻炼，增强局部的肌肉力量，这样也能够保护关节，起到预防扭伤的作用。如果确实是反复的出现，还可以用石膏固定一个月时间，这样可以使关节周围出现粘连。

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