喝酸奶便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
喝酸奶一般情况下不会引起便秘。
酸奶中含有乳酸菌，可以有效的促进肠胃蠕动，还可以调节肠道菌群有利于机体的消化，如果患者便秘，建议可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样可以有效的促进肠胃蠕动从而来进行排便，酸奶中含有一些钙，建议患者一定要多进行运动，这样可以有效的促进钙的吸收。
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