对便秘有帮助的水果有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
对便秘有帮助的水果有苹果、香蕉、猕猴桃，还有菠萝、火龙果等，这些水果可以补充身体内的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对便秘有一定的好处。
便秘和不良的饮食习惯有密切关系，出现便秘时会导致人出现腹胀、食欲下降等症状，在调理期间要适当的运动，促进胃肠道蠕动。
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