我想减肥我今年13110斤了怎么才能瘦身成功？
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病情分析：
这个年龄阶段110斤相对来说是比较胖的，需要进行减肥。对于减肥应该采取正确的方法，因为这个时候还是身体生长发育的阶段，如果盲目的乱用药物的话，对身体会造成一定的影响，应该通过饮食的控制管住自己的嘴巴，尽量的不要吃高热量的食物。然后每天坚持半个小时左右的营养运动锻炼身体。
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病情分析：
你好，如果是有减肥的想法，一定要坚持，首先是控制饮食，然后是多运动，没有其他什么捷径，在饮食方面，您可以做一个健康食谱，保证正常的身体发育的情况下，尽量要减少饮食，不要吃零食，尤其是一些油炸的膨化食品，这样会增加体重。第二个就是要多运动，每天的运动量要达到一定的标准，才会减轻体重，如果以上两点能做好就会瘦身成功的
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