怎样才能远离血栓？
病情描述：怎样才能远离血栓？
医生回答 (2)
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
1、我们可以进食一些对预防血栓有益处的食物，比如①黑木耳。黑木耳含有丰富的镁元素，能够帮助我们软化血管，降低血液凝块的几率，防止血栓的形成，适量食用还可以有效地排除身体积聚的毒素。②洋葱。洋葱含有前列腺素A，有利于加快血液循环，帮助血管伸张，同时也有降血脂、降血压的功能。③海带。海带里的昆布素丰富，这种元素的食用功效可以媲美黑木耳，能够帮助人体软化血管，清理毒素。④大蒜。虽然大蒜的味道会让很多人望而却步，但是它本身的食用功能还是很强大的。它能够抵抗血栓的形成，促进溶血功能，通过抑制血栓素降低血栓产生的机会。2、在日常饮食方面，要低盐、低糖、低脂。每天食用盐的分量尽量低于6克，5克以下最佳，最好食用植物油，亦可适当采用紫苏油、橄榄油、亚麻籽油等，饮食尽量保持清淡为主。肥肉和油炸食品是大敌，等于无形杀手；平日烹饪时的尽量做到低油低盐低糖，甜食那些也能免则免。
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病情分析：
血栓。这种病症又被称之为缺血性脑卒中。主要的原因就是因为血液中的红细胞被好多的脂肪体物质包围，然后在这些糖分和其他的杂质的聚集在血管壁上，之后就会形成血栓。如果说想要预防雪山的话，那么在平时一定要注意，要保持一个比较好的生活习惯。不要抽烟喝酒。
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