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暴饮暴食了怎么办?怎样减肥?/

病情描述:医生,我半个月后要参加一个很重要的活动,可是我身材偏胖,想减肥快一点,所以我前三天都没回发就喝水,导致我今天吃了很多东西,感觉胃都快撑坏了,暴饮暴食了怎么办?怎样减肥?/
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要减肥,通过运动来进行减肥就可以了。但是减肥没有特别快速的减肥方法的,特别快速的减肥方法都可能会造成内分泌紊乱。所以想要减肥最好是通过运动来进行减肥,不过通过运动来进行减肥一般是需要两个月才能够看出来效果,而且,减肥也是需要长时间的进行锻炼。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说暴饮暴食这种的话,对你的脾胃功能,肠道的传输都有不良的影响。如果说想要减肥的话,那么这种非常容易出现反弹,现在来说,建议你可以适度的做一些运动。特别是在饮食过后半个小时。这个时间进行一些轻度的运动。有助于饮食的消化和吸收。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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