请问喝绿茶可以起到减肥的作用吗？

病情描述：因为自己的身材比较偏肥胖类型的，而且我也是比较特别喜欢喝茶的人，我之前有听我的一个朋友家说多喝点绿茶，对身体也有好处还可以减肥不知道是不是真的，请问喝绿茶可以起到减肥的作用吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

绿茶可以起到减肥的作用。绿茶味淡、性凉，具有降血脂、促进新陈代谢、去除多余油脂等功能。绿茶这些功效主要与绿茶中所含的多酚类物质有关，这些多酚类物质可以作用于身体，增加热量的消耗，减少体内多余的氧化自由基，从而达到减肥的效果。建议患者还是要通过调理体质提高减肥效果，如果体质不改善，很容易反弹。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，想要通过绿茶来进行减肥，肯定是不行的，想要减肥就千万不能抱有懒惰的思想，只有通过加强体育锻炼合理的控制饮食才是减肥的正确方法，平时一定要多做运动，特别是体育锻炼，每天最起码连续性的锻炼，要在一个小时以上，希望能够帮助到你。

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