服用葡萄籽可以减肥吗？？？？？
病情描述：医生，我25岁，162，但是我现在已经有150斤了。我想要减肥，所以我经常有去运动，而且尽量吃少一点，不过我觉得这样是不够的，请问医生，我服用葡萄籽可以减肥吗？？？？？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃葡萄籽是可以起到一定的减肥瘦身作用的，葡萄籽内含有非常丰富的营养物质，能够清除自由基，还可以让脂肪消耗。但是由于葡萄籽内的糖分含量比较少，所以容易导致身体出现饥饿感，可以适当的吃一些天然的甲壳素来增加饱腹感，能够达到控制食欲的效果。在饮食上要注意营养搭配，不要吃脂肪含量较高的食物，才能达到减肥的效果。
-
病情分析：
你好，葡萄籽属于抗氧化类的食物，对于身体的减肥是没有什么效果的，但是对于女性美容却有比较好的效果，如果你想减肥的话，建议你可以通过运动和节食来进行，减肥是一个长期的过程，需要长期坚持才可以达到减肥的目的，如果你想减肥，建议长期的坚持，久久为功，
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号