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缺锌怎么补呀？用食疗怎么补呀？

病情描述：我儿子一直都很会长个子，最近这段时间我发现他突然没有多大的身体变化了，我老公说可能是缺了什么营养元素，我想来想去觉得可能缺锌了，请问缺锌怎么补呀？用食疗怎么补呀？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好如果感觉孩子缺锌的话，建议你完善一下微量元素的检查来查看一下到底缺不缺锌，如果缺锌的话然后再进行补锌治疗。我进行食疗的话，那么建议让孩子多吃一些新鲜的蔬菜以及水果等，因为在新鲜的蔬菜以及水果当中含有大量的微量元素，其中都是人体所必需的
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，宝宝如果缺乏微量元素锌，多考虑平时饮食偏食，饮食不规律等一些病因而导致的。平时可以服用一些锌片对症调理定时复查，缺锌也会导致头发颜色变黄，厌食等等一些症状，还可以多吃一些南瓜子儿多吃一些含锌多的食物等调理避免偏食。

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