全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠吃什么食补

病情描述:失眠吃什么食补
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠可以通过使用一些具有安神作用的食物来帮助改善,比如牛奶、桂圆、核桃以及莲子等食物,对于缓解失眠会有一定帮助。

    为了帮助更好入睡,在晚上睡觉前尽量避免做一些剧烈的运动,以免导致情绪受到影响,导致入睡困难。睡前可以听一些放松的音乐来帮助更好入睡。

相关医生 更多»
冶生寿

冶生寿 主治医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:擅长于脑血管病的...

严兴丽

严兴丽 主治医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:擅长于脑血管病的...

夏恩奎

夏恩奎 副主任医师

舟山市妇幼保健院 神经内科

擅长:擅长治疗脑血管疾...

芦晓宏

芦晓宏 主治医师

辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区

擅长:脑出血,脑梗塞,...

丁小强

丁小强 主任医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:熟练诊断和治疗神...

杨学丽

杨学丽 主治医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:擅长于脑血管病的...

朱永礼

朱永礼 副主任医师

舟山市妇幼保健院 神经内科

擅长:擅长神经内科各种...

何海珠

何海珠 主任医师

哈尔滨市红十字中心医院 神经内科

擅长:对缺血性脑血管疾...

张卉

张卉 主任医师

哈尔滨市红十字中心医院 产二科

擅长:在产科各种难产的...

王岩

王岩 主任医师

哈尔滨市红十字中心医院 计划生育科

擅长:妇科肿瘤、内分泌...

姜雯

姜雯 主任医师

舟山市妇幼保健院 妇科

擅长:擅长开展示高危产...

刘海青

刘海青 副主任医师

舟山市妇幼保健院 妇科

擅长:擅长阴道镜检查、...

相关语音
相关文章

失眠检查

失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»

失眠有什么危害?怎么预防失眠?

我们都知道失眠不好,但是失眠具体而言对我们有什么危害呢?要怎样才能预防失眠呢?对... 详细»

失眠如何食疗?

随着生活节奏的加快和学习、生活以及工作的压力增加,越来越多的人时常会出现失眠、多... 详细»

治疗心悸失眠

疾病都是会影响患者产生心悸失眠的现象,情绪焦虑也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的... 详细»

失眠通宵原因

失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致,比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等,也可能... 详细»

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠失眠

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...

失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....

老是失眠失眠原因 A:老是失眠失眠可能是心理学因素,如果经常处于焦虑的情绪,例如焦虑症或者抑....

失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....

老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...