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生姜治失眠吗

病情描述:生姜治失眠吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生姜一般不能治失眠,还有可能会导致失眠的症状加重,因为生姜是属于一种辛辣刺激性的食品,如果吃生姜有可能会对胃黏膜产生刺激,从而引发胃部不适。

    如果有出现失眠的情况,可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚或者喝一杯热牛奶,有助于促进睡眠,并且可以提高睡眠质量。

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