请问吃什么减大腿和屁股？

病情描述：做一个大腿和屁股都有很有肉并确定减肥的女人，虽然我并没有决定具体的减肥方案是怎么样的，但是我觉得饮食方面一定要注意，现在我就想请问吃什么减大腿和屁股？

医生回答 (2)

雷麸尔 副主任医师
邵阳市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥需要通过节食和运动才能够成功的，建议在饮食上可以吃含蛋白质较高食物，如海鲜、鱼类、牛奶、鸡肉等，避免油腻性食物摄入，少吃多餐。通过有氧运动游泳、减肥等来进行体育锻炼。有条件的情况下，建议到健身房找专业健身教练进行指导训练，更能够选择性针对减肥。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这个部位肥胖是属于湿气过重，可以进行相关调理。饮食方面主要是低盐饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辣肉，咸菜之类的。可以加强适当的锻炼，比如有氧运动，慢跑运动都有帮助，可以慢慢好转，坚持这方面的调理治疗会有帮助，需要注意坚持下来才有效果。

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