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最近严重失眠怎么回事

病情描述:最近严重失眠怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    严重失眠有可能是精神压力过大的原因。并且跟经常熬夜加班也是有关系的,另外也不排除是所居住的环境比较嘈杂的原因,都有可能会影响到睡眠质量,甚至还会导致患者出现严重失眠的现象。

    精神压力过大所引起的,应该适当的参加一些户外运动,同时还需要释放自身的压力。

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