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小孩入睡困难是怎么回事

病情描述：小孩入睡困难是怎么回事

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

小孩入睡困难可能是由于精力太过旺盛、室内温度过高，还有可能是由于不好的睡眠习惯而引起的。

在日常的生活中，要保持室内温度适宜多开窗通风，保持室内的空气通畅。保持良好的作息习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品等。如果症状还不缓解，可以增加室外活动。

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