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怎样防止近视加深？

病情描述：我从中学的时候就已经近视了，到现在度数越来越深，可是我平常也没有怎么看电脑，也没有很长时间盯着手机看。为什么我的度数还是会加深？怎样防止近视加深？

医生回答 (2)

刘畅 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

近视眼一旦发生，一般是不能恢复的，只要用眼过度造成视疲劳，就有可能导致近视的进一步发展，眼睛的耐受程度也有个体的差异，要防止近视度数的加深，首先要避免视疲劳，要多增加户外活动，多看远处，睡前可以上热敷按摩，尽量避免接触电子产品。
郭加慧 医师
寿光市羊口医院一级甲等

病情分析：

根据您说的情况，导致近视加深的原因很多，过度的用眼长时间接触电脑手机等的产品，熬夜或者本身的发育遗传，不注意用眼，都可以导致近视的发展。近视眼发生后，一般是不能恢复的，要防止近视的加深尽量避免上述所说的情况，多看一下远处，多增加户外活动，避免视疲劳。

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