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13岁男孩失眠怎么回事

病情描述:13岁男孩失眠怎么回事
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    十三岁大的男孩失眠可能是精神因素导致的,精神压力大刺激到中枢神经后可能会引起失眠。也可能和睡眠环境有关,温度过高、过低或者光线较强,引起身体不适后也可能有失眠的表现。

    生活中要养成规律的作息时间,减少熬夜、通宵的现象,尽量不要在睡前进食和大量饮水。

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