早上起来没精神，怎么办？

病情描述：昨天工作完就感觉特别累，然后还头痛，然后我八点多就睡了，一觉醒来七点多，困得要死，全身无力，我想问问医生，早上起来没精神，怎么办？我应该吃点什么？还是出去锻炼一下？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这种情况可能是感冒了，感冒就会表现为头疼发困的，可以吃感冒药了，不要过度锻炼了，也要多休息。也可能是劳累过度导致的很困。远离不良因素，不要过度运动。也不要吃辛辣的食物，可以吃抗感冒药治疗。可以用解热镇痛类的药。还可以按摩缓解。
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

近期如果过度劳累的情况下，是可以造成这种无精打采的状态，注意多休息，每天坚持活动锻炼，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重的话，需要早期的去医院进行检查，排除疾病导致，一般来说恢复起来都是比较快的，完全没有必要担心，正常的生活即可。

相关视频

相关疾病

精神变态 精神萎靡 精神过敏 精神错乱 精神发育迟滞 精神障碍 精神活性物质所致精神障碍 精神性咳嗽 精神发育迟缓 精神恍惚 精神创伤 妇女精神障碍 精神疾病头痛 癫痫性精神障碍 酒精所致精神障碍 产后精神病 旅途精神病 精神性闭经

相关语音