脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??
病情描述：医生您好，我今年34。我就是昨天不小心就是打球是脚踝韧带拉伤。我想问问您，就是脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复??希望你呢可以告诉我，我应该怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
髋关节韧带拉伤以后，首先是要休息制动，以减少局部淤血水肿和疼痛。一般急性损伤期可以通过冷敷的方法减轻局部水肿，减轻疼痛，一般出了24小时之后，可以做一下热敷以及针灸理疗，调理一下局部淤血水肿的情况。然后配合舒筋活血等药物进行治疗。
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病情分析：
你好，您说的情况是打球时不小心伤了踝关节的韧带。这种情况如果是排除骨折的话一般可以休息制动一段时间。然后局部需要抬高，早期会有青紫肿胀的情况，24小时之内可以局部冷敷，然后可以热敷按摩。不要急着走路。也可以用中药外敷或者泡脚。
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