吃饭不消化很可能是肠道功能紊乱、菌群失调等原因导致的,还有可能是肠胃动力不足而引起的。部分不消化者,可能和不良的饮食习惯也有一定的关系。
要养成要调整饮食结构,少吃多餐,多吃些柔软易消化的食物。若出现不消化症状,还可服用益生菌,配合健胃消食类药物进行调理。
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