吃饭喝水一般是不可以的,吃饭的同时,喝水容易稀释肠道中的消化液,影响到肠道对食物的消化出现消化不良的现象。
所以在生活中一定要保持健康的生活习惯,一日三餐要有规律,多吃一些清淡容易消化的食品。不要暴饮暴食,也不能吃火锅或者麻辣烫,保证充足的睡眠。
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