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高血压锻炼时间多长好

病情描述:高血压锻炼时间多长好
医生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压锻炼时间每次尽量不要超过半个小时,而且一个星期建议在三次左右。

    高血压多数是长时间精神过度紧张的原因,也可能是饮食不当所造成的,如果长时间熬夜或者过度劳累,可能也会出现高血压的症状。高血压的患者通常会出现头晕的症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜。

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田洪波 副主任医师

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